Integración de plantas medicinales en la rehabilitación integrativa familiar y comunitaria post-COVID-19

Resumen

El síndrome post-COVID-19 constituye un desafío sanitario crónico que cursa con desincronización de los ritmos biológicos, perpetuando la inflamación y la disfunción sistémica. Ante esta problemática, el presente artículo de opinión propone un enfoque de rehabilitación integrativa familiar y comunitaria, fundamentado en el proyecto SEN, el cual trasciende el modelo biomédico tradicional para centrarse en la restauración de la homeostasis. El paradigma expuesto concibe las plantas medicinales como señalizadores metabólicos y moduladores epigenéticos naturales, capaces de resincronizar el organismo en sus distintos estados cronobiológicos: vigilia-despertar, sueño, atardecer, alimento y ayuno. La evidencia científica respalda el uso de compuestos bioactivos como polifenoles, flavonoides y terpenos —presentes en plantas como la cúrcuma, la centella asiática y la morera— por su capacidad para regular la expresión génica, inhibir vías proinflamatorias y reducir el daño oxidativo, efectos fundamentales para el manejo de las secuelas posinfecciosas. Un aspecto medular del trabajo es su carácter traslacional, al delinear una ruta concreta que vincula el conocimiento científico, la producción local de fitofármacos y un plan de cuidado personalizado, articulado mediante una red intersectorial que integra instituciones académicas, sanitarias y comunitarias. En síntesis, el artículo ofrece una visión transdisciplinaria que convierte conceptos complejos de la cronobiología y la epigenética en herramientas prácticas para el autocuidado, proporcionando una vía viable para restaurar el equilibrio perdido en la era pospandémica.